ćwiczenia callanetics callan pinckney lektor (26 plików)

callanetics_-_callan_pinckney_lektor_pl.flv 373.97 MiB

Fitness / Callanetics

callanetics callan pinckney cz.2.pdf 6.66 MiB

Fitness / Callanetics

callanetics callan pinckney książka cz.1.pdf 26.88 MiB

Fitness / Callanetics

Książka w której Callan Pinckney opisuje krok po kroku ćwiczenia Callanetics. Każde ćwiczenie jest dodatkowo zilustrowane fotografią. Ćwiczenia nie są trudne ale na prawdę skuteczne.

CALLANETICS - Callan Pinckney [LEKTOR PL] (ALLConverter).mkv 463.9 MiB

Fitness / Aerobik i Cwiczenia / Callanetics - różne

Polski lektor. Cała metoda. Ćwiczy grupa a Callan opowiada co i jak. 57 min.

10_YEARS_DVD_AD.avi 699.32 MiB

CALLANETICS

Pierwszy program ćwiczeń wydany przez Callan Pinckney. Prosty i skuteczny. Wersja angielska.

callanetics callan pinckney cz.1.pdf 26.88 MiB

▛ Trening, Fitness / Fitness / callanetics

Callanetics z Callan Pinckney 1h.avi 355.42 MiB

FILMY

Callanetics jest systemem ćwiczeń fizycznych. Zapoczątkowany i rozpowszechniony został w USA. Ćwiczenia mają przede wszystkim ujędrnić ciało i wzmocnić wydolność organizmu. Trening składa się z prostych ćwiczeń, które skutecznie wpływają na ciało przyspieszając kształtowanie sylwetki. Ćwiczenia te, coraz bardziej popularne cieszą się dużym zainteresowaniem wśród pań pragnących poprawić postawę. To niesamowite, ale naprawdę w przeciągu 14 dni codziennego treningu, sprawimy, iż nasze ciało będzie pięknie wyrzeźbione. Po dwóch tygodniach nasze nogi będą wyraźnie wysmuklone, pośladki podniosą się nadając im pełniejszy kształt, wystający brzuszek zniknie, a ramiona zyskają ładniejszą rzeźbę. Ćwiczenia poprawiają wygląd fizyczny. Jednak krótkiego czasu trwania (14 dni) zajęcia nie są wcale takie proste. Trening polega na wykonywaniu krótkich, dynamicznych ruchach, powtarzanych wielokrotnie (na przykład 80 razy).

CALLANETICS - Callan Pinckney (LEKTOR PL).rar 337.98 MiB

FITNESS / CALLANETICS

mariola bojarska callanetics.avi 399 MiB

Diety / Ćwiczenia / Callanetics

GB gym break - be active - kępka & gaś - NATURALNA RZEŻBA.avi 322.98 MiB

Fitness / Gym Break

Wymagający i dający popalić trening Gym Break na całe ciało :)

Callanetics z Callan Pinckney [PL].avi 355.42 MiB

Callanetics / Callan Pinckney

.Callanetics jest systemem ćwiczeń fizycznych. Zapoczątkowany i rozpowszechniony został w USA. Ćwiczenia mają przede wszystkim ujędrnić ciało i wzmocnić wydolność organizmu. Trening składa się z prostych ćwiczeń, które skutecznie wpływają na ciało przyspieszając kształtowanie sylwetki. Ćwiczenia te, coraz bardziej popularne cieszą się dużym zainteresowaniem wśród pań pragnących poprawić postawę. To niesamowite, ale naprawdę w przeciągu 14 dni codziennego treningu, sprawimy, iż nasze ciało będzie pięknie wyrzeźbione. Po dwóch tygodniach nasze nogi będą wyraźnie wysmuklone, pośladki podniosą się nadając im pełniejszy kształt, wystający brzuszek zniknie, a ramiona zyskają ładniejszą rzeźbę. Ćwiczenia poprawiają wygląd fizyczny. Jednak krótkiego czasu trwania (14 dni) zajęcia nie są wcale takie proste. Trening polega na wykonywaniu krótkich, dynamicznych ruchach, powtarzanych wielokrotnie (na przykład 80 razy). Trening zaliczamy do grupy ćwiczeń intensywnych. Zajęcia wymagają konsekwencji , samozaparcia i czasu (trening trwa około 1 godziny).

CALLANETICS - Callan Pinckney.pdf 26.88 MiB

FITNESS / CALLANETICS

PM Callanetics z Callan Pinckney.avi 94.44 MiB

Fitness / Aerobik i Cwiczenia / Callanetics - różne

Różne ćwiczenia. 22 min.

PM Callanetics with Callan Pinckney.avi 94.44 MiB

Callanetics / Callan Pinckney

Wstęp do metodologii nauk ekonomicznych - Stanislaw Stachak.pdf 54.48 MiB

PODRĘCZNIKI / metodologia badań

Callanetics 10 years younger in 10 days.m4v 420.42 MiB

Fitness / Callanetics

Callanetics ORYGINALNY!!!

SUPER CALLANETICS.mkv 173.39 MiB

Callanetics

Callan Pincney - SuperCallanetics.avi 431.16 MiB

Callanetics / Callan Pinckney

It's a unique series of "deep muscle exercises" - exact, controlled, "pulsed" movements of your large muscle groups (e.g. precise leg lifts of one inch, not 12 inches). A surprisingly challenging variation of Callan's classic "Callanetics," this video intensely works your entire body. Personally taught by best-selling author, Callan Pinckney. With a gentle, soothing voice she carefully demonstrates each move and modification. Quiet instrumental music.